【 🙋好久不見的 #寶寶便當/ #副食品 】
寶寶每餐都吃光，有時會繼續討😋
餐後收拾餐桌&擦地時
都會讓他吃點飯後水果(蘋果/火龍果/鳳梨/棗子)
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這週煮了 #山藥嫩豆腐海帶味噌湯🍲
配炒蛤蜊、豬里肌、雞、鮭魚、各式蔬菜+飯
都能被寶寶秒殺
媽媽也跟著吃~
#適量加油與一點調味有助於菜的營養釋放
（1歲前用橄欖油/苦茶油/無鹽奶油...等，1歲後我用薑麻油，超香又好吃）
比較崩潰的就是處理白花椰菜了
泡完加鹽的水，撥一顆一顆削菜梗外皮時
很多小菜蟲在蠕動啊啊啊~~😩
（烹煮綠花椰菜時，菜蟲數量沒這麼多）
可能這顆沒有噴太多農藥吧😁（好事啦
加櫻花蝦下去炒，再燜一下就很讚了~
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#邁入1y6m
#親子共食
#菜和肉分開做所以每餐菜色不一樣
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